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【央视新闻客户端】 文化知识分享: 强对学生的看管,让家长充分认识到防溺水的必要性,同时与家长们签订安全责任书,并以提交作业的方式将回执单收回。目前我校967名学生的回执已全部收齐。
此外,学校为扎实做好防溺水工作,还组织教师在家访时对临近河、塘、沟渠的留守、寄养、空巢学生,进行防溺水的安全教育,增强家长与学生的安全意识。
学校组织专班对我校分管的水域进行了安全排查,并针对排查的问题,逐一做了整改,对危险水域增设的10个防溺水警示牌已全部安装到位。同时,学校将排查的问题及时向上级领导汇报,力争做到学校,家长、社会齐抓共管,联防联动。
学校每周还增设了一节心理健康课,除了对学生网课学习期间产生的叛逆、反感、焦躁不安、易怒易爆等情绪做及时疏导之外,还对防溺水做再强调,再教育、再宣传。
7.开展防溺水宣传活动总结
为了全面提高学生的安全意识,我校认真落实“安全第一,预防为主”的方针,紧紧围绕“预防溺水,安全度夏”的主题,在五月份开展了一系列的安全教育活动,取得了一定的成效。
一、高度重视,认真部署安排工作。组织教师认真学习了关于开展防溺水安全教育活动的通知精神,使全体教师都重视防溺水宣传教育工作。
二、各中队出一期“预防溺水,安全度夏”黑板报,向同学们宣传防溺水重要性,宣传防溺水知识,宣传溺水救护办法和常识,做到主题突出,内容丰富,教育性强。让学生充分体会到安全的重要性。组织大队委对黑板报进行评比,共评出一等奖6名;二等奖9名;三等奖9名。
三、组织全校学生分级观看“防溺水”影片,之后,并要求三至六年级学生写一篇观后感,分年级进行了评比。总共评出一等奖10名;二等奖22名;三等奖33名。通过写观后感,更进一步加深了学生的安全意识。
四、一年级、二年级和三4班利用周一班会,开展以“预防溺水,安全度夏”为主题的队会活动。让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域,发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。班主任们再通过影片以典型的案例警示和教育了学生,向室温不宜过高或过低。这是因为室温过低易伤人体元阳,过高则室内、外温差大,外出活动很容易外感。所以室温保持在18℃~22℃为好。
冬天多开展力所能及的体育活动,这不但能增强免疫力、抗病力,还因肾主纳气,可帮助肺气呼吸,预防多种慢性呼吸系统疾病。肾与膀胱一脏一腑,互为表里,膀胱经脉行于背部,寒邪入侵,首当其冲,故冬天应注意背部保暖,穿件棉背心或毛背心,以保肾阳。古人认为,肾者主蛰,为封藏之本,因此,冬天切忌房事过度,工作、运动不可出汗过多,防止肾之 *** 亏损、阳气耗散。
妙法要坚持
肾主骨,冬天经常叩齿有益肾、坚肾之功。肾在液为唾,冬日以舌抵上腭,待唾液满口后,慢慢咽下,能够滋养肾精。肾之经脉起于足部,足心涌泉为其主穴,冬夜睡前最好用热水泡脚,并按揉脚心。冬天人与大自然相应,机体处于阴盛阳衰状态,因而宜多进行日光浴,以助肾中阳气升发。关键还是贵在坚持。
⑧ 如何进行肾部保养
根据中医理论:“肾为先天之本,”“腰为肾之腑脏”。腰肾健康与人体健康关系密切,腰肾衰,则多无奈!男仕腰肾保健的重要意义,不言自明。大汉足疗保健会所的肾保养特色项目,应用中医点穴疗法,配合天然植物精油有效加快肾部血液循环,补充元气,激发人体原始活力。专业解决“恢复元气”的的问题。
肾气虚亏主要表现为:精神疲劳、浮肿、尿少乏力等。
肾阴虚亏主要表现为:五心烦热、腰膝酸软等。
肾阳虚亏主要表现为:畏寒怕冷、夜尿频繁等。
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