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2025年10月03日 03时20分28秒
【央视新闻客户端】
小苏打又叫碳酸氢钠，在生活中也经常出现它的身影，碳酸氢钠固体在50 以上开始逐渐分解生成碳酸钠、水和二氧化碳气体，常利用此特性作为制作饼干、糕点、馒头、面包的膨松剂。当然，日常生活中很多人就很爱喝苏打水，也含有碳酸氢钠。
在医学上，小苏打也有用处，一般用于治疗胃酸分泌过多。不少痛风患者在一开始服药时，会发现有些医生开的药物中也有它的身影。不少患者会疑惑，为什么要吃这个呢?这个生活中常见的东西难道也能治疗痛风吗?
小苏打对降尿酸到底有什么作用？
碳酸氢钠不是降尿酸药。碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，碱化尿液从而帮助尿酸从尿液中排出。但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。因此，患痛风、高尿酸的朋友千万不要以为喝苏打水就可以降尿酸了。
尿酸高、痛风的朋友日常注意事项
1.低嘌呤饮食，不要吃海鲜、红肉等高嘌呤食物，可以适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。
2.多喝白开水，每日2000ml以上，减少果糖饮料的摄入，除嘌呤外，果糖也是构成尿酸结构的骨架。
3.戒烟限酒。不喝白酒和啤酒，可以少喝点红酒。
4.坚持规律的运动，每天中等强度的运动，避免剧烈运动，运动时间在30分钟以上最好。
5.减肥，通过控制饮食、加强锻炼，把体重控制在正常范围。
6.尿酸高，复查很重要，及时了解自己的尿酸水平是否达标。
一般来讲，痛风目前还没有能够彻底根治的办法。对于痛风这种代谢类慢性疾病，其发作的生理基础是体内尿酸水平持续升高，导致在体内形成尿酸盐结晶。长时间下去，会对关节造成损伤，引起炎症反应。
一、什么是高尿酸？
通常情况下，人体内尿酸都存在于血液之中，而大部分尿酸来源于人体细胞代谢生成，剩下的尿酸是通过外部嘌呤物质摄入在体内代谢转化而成。
人体中的尿酸处于一个相对平衡的状态，尿酸的生成与排泄呈正相关。人体内大约会有1000mg左右的尿酸存在于血液之中，多余的尿酸会通过尿液或者肠道菌群的分解排出体外。血液中尿酸的升高是综合性的，尿酸的生成与排泄，有p>052.前不见古人，后不见来者。(陈子昂)
053.明月隐高树，长河没晓天。(陈子昂)
054.儿童相见不相识，笑问客从何处来。(贺知章)
055.不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。(贺知章)
056.海上生明月，天涯共此时。(张九龄)
057.海内存知己，天涯若比邻。(王勃)
058.送君还旧府，明月满前川。(杨炯)
059.宁为百夫长，胜作一书生。(杨炯)
060.昔时人已没，今日水犹寒。(骆宾王)
061.露重飞难进，风多响易沉。(骆宾王)
062.云霞出海曙，梅柳渡江春。(杜审言)
063.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。(刘希夷)
064.谁谓含愁独不见，更教明月照流黄。(沈俭期)
065.近乡情更怯，不敢问来人。(宋之问)
066.楼观沧海日，门对浙江潮。(宋之问)
067春江潮水连海平，海上明月共潮生。(张若虚)
068.人生代代无穷已，江月年年只相似。(张若虚)
069.羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。(王之涣)
070.欲穷千里目，更上一层楼。(王之涣)
071.春眠不觉晓，处处闻啼鸟。（孟浩然)
072.绿树村边合，青山郭外斜。(孟浩然）
073.人事有代谢，往来成古今。(孟浩然)
074.气蒸云梦泽，波撼岳阳城。(孟浩然）
075.野旷天低树，江清月近人。(孟浩然)
076.不才明主弃，多病故人疏。(孟浩然)
…………
当代
2000.有情看客无情泪，得意文章失意人。（万宽）
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